По словам доктора, частые головные боли зимой в основном связаны с низкой влажностью в помещениях.

– Чаще всего это связано с обезвоживанием организма. Дело в том, что в зимний период, когда включается отопление, воздух в помещении становится очень сухим. Нередко влажность не достигает даже 20 процентов, притом что норма составляет 40–50 процентов, – обратил внимание Сергей Агапкин.

В этой связи врач посоветовал в холодное время года пить больше воды.

– Не менее 35 миллилитров на килограмм массы тела нужно употреблять ежедневно, – подчеркнул Сергей Агапкин.

В эфире программы также отметили, что причиной головной боли зимой может быть спазм сосудов головного мозга. Чтобы избежать этой проблемы, нужно носить головные уборы на улице.

По информации sb.by