По словам Анны Кореневич, разрыв сердца — это миф для здорового человека:

— Разрыв сердца невозможен у человека без обширного острого инфаркта. Как бы сильно ни стучало ваше сердце, этот сценарий исключен. Здоровое, тренированное сердце может безопасно переносить частоту до 200–220 ударов в минуту. Четкой «опасной» границы не существует: все зависит от состояния организма. Здоровый человек выдержит 200 ударов, а больной может потерять сознание уже при 120.

Анна Кореневич подчеркнула, что главный признак опасности — это не пульс, а давление:

— Запомните: опасность представляет не повышение, а резкое снижение давления. Если давление повысилось (даже до 180/100) на фоне страха и учащенного сердцебиения — это паника. Реальной угрозы нет. Успокойтесь, и показатели придут в норму. Если пульс частый, а давление низкое (ниже 90/60), и при этом вы чувствуете резкую слабость и головокружение — это тревожный признак. Нужно срочно вызывать скорую помощь.

Как оценить давление без тонометра? Просто прощупайте пульс:

Высокое давление: удары сильные, упругие, пальцы буквально подпрыгивают.

Низкое давление: пульс слабый, еле прощупывается, кожа холодная и влажная.

— Если во время приступа вы в сознании, а ваши ЭКГ и анализы в норме, но страх останавливающегося сердца возвращается снова и снова — причина вашего состояния, скорее всего, не в сердце, а в неврологическом напряжении или тревоге, — предупредила кардиолог.