Боль в спине может быть вызвана банальным переохлаждением, неудачным резким движением, наклоном или подъемом тяжести. Но часто причиной становятся проблемы с позвоночником или заболевания внутренних органов. 

— Боль в спине после сна может свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем, включая проблемы с опорно-двигательным аппаратом, позвоночником. Это, например, остеохондроз, межпозвоночные грыжи, сколиоз. В числе возможных причин — мышечное напряжение из-за неправильной позы во время сна, травмы, повреждения мышц или связок, воспалительные заболевания, например анкилозирующий спондилит. В списке также патологии внутренних органов: заболевания почек, поджелудочной железы или органов малого таза, — рассказала заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго.

Правильное положение тела во время сна может снизить нагрузку на спину и уменьшить болевые ощущения. Рекомендуется спать на боку с подложенной мягкой подушкой между ногами или на спине с подушкой под коленями. Мягкий или слишком жесткий матрас, а также неподходящая подушка могут способствовать появлению боли в спине. 

При постоянной боли в спине следует пройти обследование. Врач может назначить рентгенографию, МРТ, КТ, УЗИ органов брюшной полости.