Молоко и молочные продукты – отличный источник белка и кальция. Они могут быть частью здорового, сбалансированного рациона, если у вас нет непереносимости лактозы или аллергии на белок коровьего молока. О том, на что обращать внимание при выборе молочных продуктов, рассказала российский нутрициолог кандидат химических наук Анастасия Шаляпина.

В Бресте завершился чемпионат Беларуси по плаванию среди инвалидов с нарушениями зрения и опорно‑двигательного аппарата. Турнир, собравший в областном центре олимпийского резерва десятки спортсменов, был для них крайне важен. Последние соревнования у пловцов‑паралимпийцев были аж в июле — тогда они определяли быстрейших в открытом Кубке Беларуси, поэтому сейчас атлеты смогли получить такой необходимый опыт, а тренеры — посмотреть, в каком состоянии они находятся, оценить, готовы ли выходить на высочайшие результаты на международных соревнованиях. Впереди у нашей команды три очень серьезных старта: в конце марта готовятся выступить на этапе Кубка мира в Италии, в 20‑х числах апреля — на чемпионате Европы в Португалии, в конце августа — начале сентября — на Паралимпийских играх в Париже, куда, как известно, белорусских спортсменов допустили в нейтральном статусе.

В одной из воинских частей Беларуси двое военнослужащих получили огнестрельные травмы. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства обороны.

Президент Беларуси Александр Лукашенко поздравил работников и ветеранов органов и подразделений по чрезвычайным ситуациям с профессиональным праздником - Днем спасателя и знаменательной датой - 25-летием органов и подразделений по чрезвычайным ситуациям. Об этом сообщили в пресс-службе белорусского лидера.

 Гололедица и преимущественно без осадков будет сегодня в Беларуси, сообщили в Республиканском центре по гидрометеорологии, контролю радиоактивного загрязнения и мониторингу окружающей среды Минприроды.

Православные верующие сегодня празднуют Крещение Господне (Богоявление) - один из великих непереходящих двунадесятых праздников. Он установлен в память о крещении Иисуса Христа в реке Иордан.