Привыкнуть к школе после детского сада сложно практически всем. В детском возрасте от ребёнка не требовалось многого, занятия проходили в игровой форме, было время и на то, чтобы побегать, и на тихий час и отдых.

Адаптация к школе сложнее протекает у детей с индивидуальными особенностями нервной системы. В группу риска входят гиперактивные малыши. Концентрация внимания у них снижена, им необходимо постоянно двигаться. Такие дети чаще всего нарушают порядок в школе, и в первые месяцы учёбы практически не усваивают новый материал. Или наоборот, это дети с повышенным порогом утомляемости.

Кроме того одарённые первоклассники. До поступления в школу у таких дошкольников уже есть обширный запас знаний, и в первые месяцы за партой им может быть скучно.

Подготовка малыша к школе должна начаться задолго до его поступления в первый класс. Больше к учебным занятиям готовы дети, посещающие дошкольные учреждения. Однако им сложнее перестроиться с игровой формы обучения на ту, что принята в школе. Дома с ребёнком следует заниматься и самим родителям. Он не должен проводить все время возле телевизора или планшета. Детям необходимо научиться общаться со сверстниками, их следует обучить дисциплине и самостоятельности. Расскажите им как можно подробнее, чтоб будет происходить в школе. Не обманывайте, что будет очень весело и легко.

Чтобы время адаптации протекло без особых трудностей, чаще хвалите малыша, а за промахи не осуждайте. Не предъявляйте повышенных требований, не сравнивайте его успехи с учёбой других детей. Организуйте правильный режим дня, где будет достаточно времени для сна, игр, общения с друзьями.

Не игнорируйте жалобы ребёнка на плохое самочувствие. В первое время первокласснику можно раз в одну-две недели разрешить не посещать школу. За год до школы отдайте ребенка в секции, где укрепляются мышцы спины – это поможет сидеть прямо на уроках, что напрямую влияет на кровоснабжение мозга.

Замечания учителя нужно стараться спокойно обсуждать дома. Если есть возможность, не отдавайте ребенка на продленку – пусть нервная система отдыхает дома в тишине. Не вводите новые кружки во время его адаптации.

Адаптация к средней школе проходит легче, чему первоклассников, но, тем не менее, это определенный стресс для ребенка. Нужно запомнить, как зовут каждого нового учителя, их требования, новое расписание уроков и предметы. В этом же возрасте дети входят в пубертат, что дает дополнительную нагрузку на нервную систему. Поэтому сохраняйте спокойную обстановку дома.

Помимо этого, есть и другие виды адаптации. Например, если ребенок меняет школу, он вновь адаптируется, привыкает к новым педагогам, одноклассникам, правилам.

Анастасия КОЛЕСЕНЬ, психолог УЗ «Березинская ЦРБ».