Здоровье вашего сердца зависит от образа жизни

Date 28.09.2022 Man
Comment 241
Здоровье вашего сердца зависит от образа жизни

29.09.2022 в Республике Беларусь отмечается единый день здоровья - Всемирный день сердца. Сердце - важнейший орган человека, начинающий биться еще до его рождения. Сердце функционирует всю жизнь и в случае появления сбоев, может привести к летальному сезону. В последние годы как в Республике Беларусь так и Березинском районе инвалидность и смертность от болезней сердца занимает первое место. По результатам анализа за 2021год  в нашем районе отмечен рост смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы  на 13,5% 

Здоровье сердца зависит от различных факторов, как личностных, так и действующих на уровне каждой семьи или коллектива. Это основные факторы: характер питания, образ жизни, доступность медицинской помощи. Немаловажную роль при этом играют социально–экономические условия, влияющие на степень уязвимости к воздействию факторов риска. Имеют значение также такие параметры, как размер дохода, образовательный уровень и условия труда. Хотя все эти факторы находятся в определенной зависимости друг от друга, они не являются взаимозаменяемыми: каждый из них отражает самостоятельные аспекты социально–экономического статуса населения.

Снижение заболеваемости и смертности от болезней сердца среди нашего населения можно достигнуть благодаря как массовой  так и индивидуальной стратегии профилактики, которые заключается в изменении образа жизни и факторов окружающей среды, связанных с заболеваниями, а также их социальных и экономических последствий. Профилактика сердечно-сосудистых  заболеваний - это реальный путь улучшения демографической ситуации в стране.

Ежедневная профилактика для каждого человека должны быть направлена: на контроль артериального давления (не выше  140 мм рт.ст), отказ от употребления табака, нормализацию питания, умеренную физическую активность. Контролируйте свой вес и избегайте  длительных стрессов.

Даже небольшие положительные изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить старение сердца. Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни. После появления у человека  первых признаков ишемической болезни сердца факторы риска продолжают действовать, способствуя прогрессированию заболевания и ухудшая прогноз, поэтому их коррекция должна быть составной современного  лечения. 

При наличии проблем, связанных с болезнями сердца, обращайтесь за медицинской  консультацией  в районную  поликлинику УЗ «Березинская  ЦРБ», к терапевту, телефон доверия - 6-96-26. При необходимости вы получите консультацию и будет определен план лечения заболевания. У каждого человека должна быть стойкая мотивация к сохранению  и укреплению собственного  здоровья. Выбор за вами. Соблюдение всех рекомендаций врачей и здоровый образ жизни ведет к сохранению вашего здоровья и улучшению качества жизни.

 

 

 

 

Врач-гигиенист  С.В. Масюк

Источник:
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER