Эксперт подчеркнула, что про этот витамин сегодня очень много информации, однако люди все равно неправильно его принимают. 

- Они подбирают неправильную дозировку, форму. Не пьют его вместе с кофакторами, которые необходимы для его усвоения. Таким образом не получается устранить даже минимальный дефицит, - подчеркнула специалист. 

Ксения Черная также назвала витамин D важнейшим в нашем организме и призвала следить за его уровнем.