По словам Натальи Зубаревой, при проблемах с желчным пузырем наблюдаются такие симптомы, как:

— Запор (особенно хронический, не поддающийся диете). Тошнота или рвота (часто по утрам или после жирной пищи). Отрыжка воздухом или съеденной пищей. Тяжесть после еды (будто «камень» в желудке). Боли в области живота (особенно в правом подреберье, могут отдавать в спину или правую лопатку). Вздутие живота (метеоризм, урчание).

Кроме этого, добавила нутрициолог, симптомы проявляются и внешне: наблюдается сухость и шелушение кожи (из-за дефицита жирорастворимых витаминов), выпадение волос (из-за нарушения всасывания цинка и железа), неприятный запах тела (из-за токсинов, которые не выводятся с желчью), гиперпигментация (темные пятна на лбу, скулах — часто связаны с застоем желчи).

— Также на проблемы с желчью могут указывать изжога (не реагирующая на стандартные антациды), горький привкус во рту (особенно утром, из-за заброса желчи), проблемы с памятью и «туман в голове», сниженная функция щитовидной железы (гипотиреоз) — из-за нарушения всасывания йода и тирозина, — подчеркнула Наталья Зубарева.

Все органы желудочно-кишечного тракта тесно взаимосвязаны. Проблема в желчном пузыре редко остается локальной — она неизбежно вызывает системные сбои.

— Страдают кожа, волосы, щитовидная железа. Нарушается обмен холестерина и глюкозы. Снижается иммунитет. Развиваются дефициты витаминов и анемия, — добавила Наталья Зубарева.

Если желчный пузырь работает правильно, а желчь имеет нормальную текучесть и состав, то она выполняет ключевые функции:

Убивает патогенные бактерии, грибки и паразитов в кишечнике (желчь — природный антисептик).

Эмульгирует жиры (расщепляет их на мельчайшие капли для усвоения).

Обеспечивает всасывание жирорастворимых витаминов — A, D, E, K.

Активирует перистальтику кишечника (предотвращает запоры).

Выводит излишки холестерина, билирубина, токсины, тяжелые металлы и продукты обмена веществ (например, лекарства после метаболизма в печени).

Стимулирует выработку панкреатических ферментов (без желчи поджелудочная железа работает вполсилы).

Фото: pexels