По словам специалиста, после ушиба, растяжения, перелома может развиться опасное осложнение — тромбоз: 

— При этом он может появиться вне зависимости от тяжести травмы. Самый опасный тромбоз — если он возникает в ногах. 

Он рассказал, что при травме человек начинает меньше двигаться (замедляется кровоток), у него повреждается сосудистая стенка, увеличивается интенсивность свертываемости крови. Всё это влияет на образование тромба. 

Максим Косарев подчеркнул, что если боль со временем не уменьшается, а только увеличивается, то это опасный звоночек. Также настораживающим признаком может быть болевой синдром, не соответствующий характеру травмы. Еще один важный сигнал — выраженный отек: 

— То есть не просто небольшая припухлость и гематома в области ушиба, а нарастающий со временем отек. Может увеличиться сначала стопа, потом голень, а после отек переходит на бедро, — сказал врач. 

Также опасные сигналы — это повышение температуры и изменение цвета кожных покровов (покраснение, синюшность). 

— Если у вас была травма, симптомы нарастают и сохраняются дольше, чем 2–4 дня, не нужно ждать. Идите обязательно к доктору, — подчеркнул флеболог. 

Он отметил, что в случае, если вам была проведена операция или была большая травма, то доктора обязательно назначают специальную реабилитацию для того, чтобы снизить вероятность развития тромбоза.

Также специалист посоветовал ходить пешком: 

— Это существенно снижает риски слипания крови и образования сгустков. Если у вас такая травма, которая не позволяет вам активно двигаться, то хотя бы работайте икроножными мышцами: делайте перекаты с пяток на носочки, занимайтесь голеностопными суставами. Ведь чем больше работают икроножные мышцы, тем меньше застоя в венах и, соответственно, ниже риски тромбообразования. Важное примечание: если ваш доктор не запретил вам двигательную активность, то нужно обязательно ходить и двигаться. Ранняя активизация — это, во-первых, залог раннего восстановления, во-вторых, залог активного кровотока. 

Он продолжил: 

— Если предстоит плановое оперативное вмешательство, то подбирается специальный компрессионный трикотаж. Поэтому не пренебрегайте им. Если травма не соответствует возможности ношения подобранного компрессионного трикотажа, то воспользуйтесь эластичным бинтом. Он помогает не только снизить вероятность появления тромбов, но и в целом ускоряет все восстановительные процессы в организме. Важное примечание: бинтовать нужно нелокально. 

Эксперт также посоветовал соблюдать питьевой режим, чтобы улучшить текучесть крови. Он добавил: 

— Для того, чтобы отток из вен ног улучшался, желательно приподнимать их повыше. Вечером после работы закидывайте ноги вверх на пару минут. Вашим венам станет легче. 

Максим Косарев настоятельно порекомендовал не игнорировать диагностику: 

— В случае, если возникла травма, сходите к доктору.

Иллюстративное фото Pixabay