По словам Анны Кореневич, в большинстве случаев это не патология, а вариант нормы:

— Синусовый ритм задается синусовым узлом — это нормальный ритм сердца. При синусовой аритмии сердцебиение меняется в такт дыханию: на вдохе ритм учащается, а на выдохе замедляется. Такое чаще бывает у детей и молодых людей со здоровой нервной системой. С возрастом эта вариабельность ритма обычно снижается.

Но, как подчеркнула Анна Кореневич, полное отсутствие вариабельности сердечного ритма — напротив, тревожный признак:

— Он может говорить о высокой нагрузке на сердечно‑сосудистую систему и повышенном риске осложнений. Поэтому в ряде случаев синусовая аритмия даже свидетельствует о хорошей адаптивности организма.

Важно помнить, добавила кардиолог, что каждый человек индивидуален, поэтому оценивать состояние сердца должен врач:

— Если обследования не выявили проблем, а тревога из‑за работы сердца остается и превращается в навязчивый контроль пульса, давления и прочих показателей, причина может быть не в сердце, а в психологическом состоянии — в таких случаях стоит обратиться к специалисту по кардиопсихологии.

Фото: pexels