Многие, кто хочет сбросить вес, сталкиваются с одной и той же проблемой — неконтролируемым чувством голода по вечерам. Кажется, что днем удается держать себя в руках, а к ночи самоконтроль будто исчезает. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, почему так происходит и что реально помогает есть умеренно, пишет sb.by.

Осень – не время останавливать работы на участке. Сейчас отличное время для посадки малины. Почва еще теплая, а достаточная влажность помогает саженцам укорениться до зимы. Как грамотно подготовить посадочную яму, высадить кустарники и обеспечить нужный полив? Об этом рассказал садовник Дмитрий Кастрицкий.

Осень берет курс на решительные перемены. Уже в эти выходные над Беларусью все чаще будут кружиться ненастные циклонические вихри, принося с собой порывистый ветер и моросящие дожди. А из-за высокой влажности по ощущениям будет довольно зябко. Можете вполне смело менять гардероб на осенний и не забывайте зонтики. Чего еще ждать от погоды на неделе с 12 по 18 октября? Об этом в своем прогнозе рассказал синоптик Дмитрий Рябов.

В районе деревни Капланцы полно радующих глаз живописных уголков. Среди них особая популярность у небольшого озера, можно даже сказать пруда, возле реки Клева. Раньше зимой здесь играли в хоккей, а летом собирались на отдых и на рыбалку. Затем это место заросло кустарниками и постепенно пришло в определенный упадок.

"Неман" и "Авиатор" одержали победы в матчах 11-го тура регулярного чемпионата белорусской хоккейной экстралиги сезона-2026/27, сообщает БЕЛТА.

 Калинковичи гостеприимно встречают сегодня тружеников села юго-восточного региона на областном фестивале-ярмарке "Дажынкі-2026", сообщает БЕЛТА. 

 Первый миллион тонн сахарной свеклы убран аграриями Минской области, сообщили в пресс-службе Минского облисполкома.

Работники МЧС ликвидировали загорание птичника в Брестском районе, сообщили в МЧС.

 Президент Беларуси Александр Лукашенко поздравил участников и гостей фестиваля-ярмарки "Дажынкi-2026" в Шклове, сообщили в пресс-службе белорусского лидера.