– Для меня дети – это очень большая ответственность, – говорит Оксана Тимошевская. – Я не живу тем принципом, что «где двое, там и третьему ложка найдётся». Ведь детство в жизни каждого человека – очень важный этап, оно никогда не повторится.

Это единственный в нашей жизни период (если повезет, конечно), когда мы можем позволить себе быть беспечными, верить в чудеса, иметь иллюзии, опираться на близких и верить в то, что они всегда будут за нас. Я так и говорила сыну: Что бы ни случилось в твоей жизни, я всегда тебя поддержу, я всегда буду рядом.

Детство – это фундамент

– Детство – это начало всего, фундамент: что заложили с детства, с тем и живём, – продолжает Оксана Леонидовна. – Я это отлично понимаю и поэтому стремилась дать своему ребёнку все лучшее, что могла. Он и появился у меня только на четвёртый год после замужества. Я ведь была студенткой, поступила в Могилёвский технологический университет (специальность «инженер-химик-технолог»). Училась заочно и работала в Василевщине, в мясоперерабатывающем цеху АгроМАЗа. Учиться старалась. Я всегда ко всему отношусь очень ответственно. Помните, как говорят? Сначала ты работаешь на зачётку, а после зачётка работает на тебя!..

А по первому образованию я – фермер! Закончила Смиловичский сельскохозяйственный техникум, там и познакомилась со своим первым мужем – Александром. Он родом из Березино, вслед за ним и переехала сюда из своего родного Борисовского района. Мы вместе решили продолжить учёбу в высших учебных заведениях: он стал студентом Горецкой сельскохозяйственной академии и работал в Березинском райагросервисе.

Паша родился, когда я училась на 4-м курсе. Когда приходила пора ездить на сессии, выручала моя свекровь – Софья Ефимовна, и я была спокойна: ребёнок находился под надёжным присмотром. А сейчас моему мальчику 26 лет. Он живёт и работает в Минске. И приезжая домой, успевает не только помочь своей бабушке (и дрова сложить, и где что подремонтировать), но и меня ещё поучать в некоторых вопросах. У него на всё есть своё мнение.

Мой сын, которым я горжусь

Оксана Тимошевская работает заместителем начальника производственной лаборатории Березинского производственного участка филиала «Здравушка-милк» ОАО «Слуцкий сыродельный комбинат». Здесь её имя звучит в числе лучших работников предприятия.

– Павел уже закончил учёбу в Белорусском национальном техническом университете, – добавляет Оксана Леонидовна, – работает инженером-конструктором в ООО «Модум-Техно», конструирует оборудование для пищевой, косметической и другой промышленности. Когда он учился на инженера, (а я ведь тоже инженер!) я могла подсказать ему что-то, в чём-то помочь и в подготовке к экзаменам. Вместе мы и сопромат обсуждали (сопротивление материалов - это инженерная наука о методах расчетов сооружений, конструкций и их элементов на прочность, жесткость и устойчивость).

А теперь у меня в лаборатории есть ёмкости, которые конструировал мой сын!

И я им горжусь. Я вырастила достойного гражданина своей страны. Помню, как терпеливо объясняла ему, что можно, а что нельзя, как иногда было непросто сдержаться, не накричать сгоряча, а выслушать, понять и этим самым сберечь доверие ребёнка. Мне это удалось и теперь, хоть нас и разделяет расстоя-ние, но мы самые близкие, самые родные друг другу люди. Вместе мы и сейчас обсуждаем многие вопросы. Я рада отметить, насколько он «пошёл вперёд» в своём совершенстве, и рада тому, что и мне он не даёт отставать в развитии.

Я и здоровый образ жизни

Оксана Леонидовна не просто мама, а и заядлый приверженец здорового образа жизни (ЗОЖ) – женщина, которая осознанно относится к своему здоровью, придерживается принципов профилактики болезней и ежедневно, регулярно укрепляет свой организм. Такой подход поспособствовал и её собственному благополучию, и формированию здоровых привычек у её сына.

В её комнате есть место многочисленным тренажёрам и спортивному инвентарю. Есть и гантели, и виброплатформа, и различные массажёры – с датчиками и без…

– Знаете, у меня в прошлом были большие проблемы со здоровьем, – говорит Оксана Леонидовна, – врачи поставили кучу диагнозов. И я решила «взять себя в руки». Уже на протяжении многих лет я живу по строгому расписанию, в котором особое место занимают утренняя зарядка и силовые тренировки. Главное условие – ежедневно и регулярно! И все мои «диагнозы» остались в прошлом, как страшный сон…

Каждый день Оксаны Леонидовны начинается с обязательного комплекса упражнений. Это не тяжёлая тренировка, а мягкий способ «разбудить» суставы, запустить метаболизм, активизировать кровообращение и в целом подготовить организм к рабочему дню.

– Очень важны силовые упражнения, – продолжает Оксана Леонидовна, – особенно для поддержания мышечного корсета, ускорения обмена веществ и укрепления общего тонуса. Для силовых нагрузок я выделила два дня в неделю. Выполняю упражнения с утяжелителями, что позволяет более эффективно прорабатывать основные группы мышц. Паша также занимается спортом и нередко подсказывает мне и контролирует, правильно ли я делаю некоторые упражнения.

И ещё, что не менее важно, считает Оксана Леонидовна – движение должно приносить радость, а не быть тяжёлой обязанностью. ЗОЖ – это не только спортзал, также важно наполнять свою жизнь позитивными эмоциями, интересными хобби.

Активная, подвижная, инициативная, она участвует и в спортивных марафонах, и в театральных постановках известного на Березинщине режиссёра Николая Пытляка (кстати, со своим настоящим мужем – Игорем Гончаровым –
она познакомилась на сцене Березинского центра культуры). Любит танцы, любит семейные велосипедные прогулки и путешествия, где можно совместить кардионагрузку с созерцанием природы.

– Как показывает мой опыт, – говорит Оксана Леонидовна, – здоровый образ жизни должен базироваться на системе. Начинать можно с малого – добавить всего 15 минут утренней зарядки и научиться внимательно изучать состав продуктов, а точнее, не держать на своём столе бесполезный пищевой «мусор». И, без сомнения, ваш организм обязательно скажет вам «спасибо» отличным самочувствием и неиссякаемой энергией.

Кстати, недавно у Оксаны Леонидовны был незабываемый юбилей – 50-летие! С цветами, юмором, сюрпризами. И самым неожиданным сюрпризом для неё стал подарок от коллег – гиря с надписью золотыми буквами: «Пилите… Она – золотая!»

Елена ГРОМОВА.
Фото автора и из семейного альбома героини материала.